Helen Simonsen-ernæringsfysiolog

En Ernæringsfysiolog er en fag person som er autorisert til å drive kost og ernæringsbehandlig og veiledning. Jeg har kunnskap om sammenhengen mellom ernæring, helse og sykdom (lidelser,plager), og hjelper deg med praktiske råd i forhold til dine behov. Dette finner vi ut av sammen via en konsultasjon.

Jeg har studert ernæring ved Atlantis medisinske høgskole.

Jeg har tidligere drevet klinikk med ernæringsveiledning, hårmineralanalyser, detox spa og kvante medisin, urtebehandlinger og vitamin/mineral behandlinger.
Tidliger har jeg utdannet meg til terapaut og veileder for behandling sentere. Hvor jeg overså at behandling var korrekt og opptrening av personal, jeg jobbet da b.l.a i Stockholm, Malmø, Købenahavn og i USA.Der var fokuset på vitamin/mineral behandling med riktig kosthold og alle essensielle oljer som tillskudd, mosjon og terapi.Kunnskap om urter og urtemedisin har jeg tilegnet meg gjennom praktisk erfaring og mye studier om urter og deres virkning på en del lidelser. Jeg har bred erfaring med mennesker i forskjellige situasjoner. Og kan hjelpe de som er villige til å gjøre noe med sin egen helse.


Jeg vil anbefale en Hårmineralanalyse(se egen link) på første konsultasjon. Da vil jeg kunne finne evt mangler av vitaminer/mineraler,opphopninger av disse eller giftstoffer feks kvikksølv. Jeg vil da også kunne se et sammenheng mellom ditt problem og bedre kunne hjelpe deg mot bedre helse og sunnere liv. Hvis du kun vil ha ernæringsveiledning er dette også fullt mulig uten hårmineralanalyse. Hvis du vil ned i vekt eller opp i vekt.

       
Jeg kan hjelpe deg ved:
-Matintoleranse
-Diabetes
-Metabolsk syndrom
-Hjerte/kar sykdommer
-Kreft
-Mage/tarm lidelser
-Over/undervekt
-Spiseforstyrrelser
-Vegetar og vegan kosthold
-Vitamin/mineral mangler
-Kostholdsveiledning til deg som vil legge om til et sunnere kosthold og livvstil.
-Gravide og ammende

Jeg kan holde matlagningskurs for de som vil lære seg å lage vegetarisk eller vegansk mat.Dette vil bli gjort i grupper på 5 personer eller mer.
Jeg tilbyr også en spesiell type massasje hvor jeg stimulerer det ytre(perifere) nervesystemet, dette vil hjelpe å løsne evt blokkeringer i nervesystemet. Jeg har med dette hjulpet folk med:
Migrene
Stiv nakke
Ryggsmerter
Nummene aremer eller ben
Uforklarlige smerter i ledd eller muskler
Dårlig blodsirkulasjon

Prisliste: 

Ernæringsveiledning 1 konsultasjon 1-1/2 time ............950 kr
 
Videre oppfølging m/ opplæring innen kosthold. Dette innebærer at jeg følger deg tett med å lære deg evt matlagning og hva/hvor du handler matvarene dine, alt etter hva behovet ditt er. .............................................450 kr timen

 Kostholdsveiledning med personlig trener og coaching innen trening og livsstilendring
(se egen link om vår personlige trener og hva han tilbyr)
30 dager.......................................................................8900 kr 

Personlig livsstil endring med tett oppfølging, inntil målet er nådd eller til du klarer resten på egenhånd (jeg vil uansett være tilgjenglig)
1 konsultasjon..............................................................950 kr 
deretter........................................................................450 kr timen

Nerve massasje 1 time.................................................950 kr
Nerve massasje 30 min................................................500 kr